Retrouve-toi après bébé

Tu es au bon endroit.


Ce que tu es en train de faire est important. Tu choisis de t’offrir un espace pour toi, pour te déposer, te reconnecter et te soutenir, à ton rythme.


Je serai là pour t’accompagner, avec douceur et présence.

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Le programme Mèreveil

CONTENU

Concrètement, Mèreveil c’est :

  • 8 semaines d’accompagnement

  • 8 séances d'hypnose en audio

  • Des pratiques corporelles douces pour se reconnecter à son corps et réguler son système émotionnel (étirements, yoga, breathwork, massages)

  • Des rituels simples et concrets : auto-exploration, libération des croyances limitantes, ...

  • 1 atelier en groupe pour te reconnecter à toi

  • 1 groupe WhatsApp pour échanger avec d'autres mères

+ LES BONUS EXCLUSIFS

🎧 Audio “Sieste maman”

Parce que parfois même 15 minutes peuvent faire la différence. Cet audio t’aide à relâcher profondément ton corps, apaiser ton mental et récupérer malgré des nuits hachées.

👶 Audio “Apaiser bébé”

Cet audio est là pour créer un moment de calme et accompagner l’endormissement de ton bébé en douceur.

🎶 Playlist Mèreveil

Une sélection de musiques pour t’aider à : relâcher la pression, te recentrer et créer des moments de calme.

À écouter dès que tu as besoin de souffler.

MÈREVEIL

Traverser le post-partum en douceur