Hypnothérapie · Accompagnement féminin
PAR PAULINE GARCIA
Pour la femme
dans toutes ses
transitions
Maternité · Post-partum · Ménopause · Transitions de vie.
Chaque passage mérite d'être traversé avec douceur, présence et profonde reconnexion à soi.
Séances individuelles à Bordeaux & en visio ou accompagnement post-partum avec le programme Mèreveil.
À PROPOS
Je vous accompagne là où la vie vous transforme
Hypnothérapeute certifiée, je me suis spécialisée dans les grandes transitions de la vie féminine. J'offre un accompagnement personnalisé et bienveillant, fondé sur l'hypnose ericksonienne, pour vous aider à traverser ces passages avec douceur.
"Chaque transition est une invitation à renaître à soi-même."
Je crois profondément que chaque femme porte en elle toutes les ressources nécessaires. Mon rôle est de vous aider à y accéder.
— Pauline Garcia
CE QUE VOUS TRAVERSEZ
Les grandes transitions de la femme
Vous n'êtes pas "en difficulté". Vous êtes dans un passage. Et chaque passage mérite d'être accompagné.
🌸
Post-partum
Le 4e trimestre — souvent le plus oublié, le plus bouleversant.
Anxiété maternelle
Épuisement émotionnel
Transition identitaire
Accouchement traumatique
🌿
Maternité
Se redéfinir en tant que mère, sans se perdre en chemin.
Surcharge mentale
Confiance en soi
Culpabilité maternelle
🌙
Ménopause
Entrer dans sa sagesse — un passage trop souvent subi.
Transition identitaire
Confiance en soi
Épuisement émotionnel
Rapport au corps
✨
Autres transitions
Deuil, IVG, grossesse, séparation, reconversion…toutes les métamorphoses.
Perte de repères
Reconstruction
Nouveau départ
MÉTHODE SIGNATURE
La méthode 3C
Un chemin doux et profond pour traverser chaque grande transition — quelle qu'elle soit.
Corps
→ Se reconnecter
Te reconnecter à ton corps et récupérer en douceur. Parce que tout commence par revenir à soi, physiquement.
Cœur
→ Apaiser & ressentir
Apaiser tes émotions et retrouver de l'espace pour toi. Accueillir ce qui se vit, sans le subir.
Confiance
→ Se reconstruire
Te reconstruire en tant que femme, pleinement. Retrouver qui tu es dans ce que tu deviens.
PROGRAMME PHARE
Mèreveil
Accompagnement post-partum · 8 semaines
Se retrouver après la naissance
EN LIGNE · À VOTRE RYTHME
8 séances audio d'hypnose guidées
Pratiques corporelles douces : étirements, yoga, breathwork, auto-massages
Rituels concrets : auto-exploration, libération des croyances limitantes
1 atelier en groupe pour se reconnecter à soi
Groupe WhatsApp pour échanger avec d'autres mères
🎁 BONUS OFFERTS
🎧 Séance hypnose audio —Dodo bébé
😴 Séance hypnose audio —Sieste maman
🎵 Playlist exclusive Mèreveil
90€ Lancement
seulement jusqu'au 30/09
110€
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Séances individuelles
Pour un accompagnement sur mesure, en dehors du programme. Chaque séance est un espace rien que pour vous.
SÉANCE D'HYPNOTHÉRAPIE
En visio ou au cabinet · 1h
Une heure pour vous reconnecter à vos ressources profondes, traverser ce que vous vivez avec douceur et retrouver confiance en vous.
💻
En visio
Depuis chez vous
70€
🌿
Au cabinet
73 rue Condillac, Bordeaux
70€
✦ SERVICE UNIQUE
Séance à domicile
Pour les jeunes mamans qui ne peuvent pas se déplacer facilement. Je viens à vous, dans votre espace, pour une séance en toute intimité.
📍 Dans un rayon de 10 km autour de Bordeaux — sur disponibilité
Tarif : 70€ + frais de déplacement selon distance. Me contacter pour convenir d'un créneau.
🗓 La réservation se fait en ligne via Calendly — choisissez votre créneau en quelques secondes.
Une question avant de réserver ? pauline@mereveil.fr · 06 03 16 48 54
PROCHAINEMENT
Rencontres & Événements
Pour un accompagnement sur mesure, en dehors du programme. Chaque séance est un espace rien que pour vous.
DÈS LE MOIS PROCHAIN
Cercles de Femmes
Un espace sacré pour se retrouver, partager et se ressourcer collectivement. Chaque cercle est un rituel de connexion dans la parole et le silence partagé.
● INSCRIPTIONS BIENTÔT OUVERTES
À VENIR
Retraites de Femmes
Des jours de pause, de reconnexion profonde à soi et à la nature. Un temps hors du temps pour se retrouver, se régénérer et repartir transformée.
● PROGRAMME EN PRÉPARATION